升旗是体育运动会少不了的一项典礼，旗杆的距离中也蕴含着严厉的计量规范：8~10米旗杆，距离1~1.5米；11~13米旗杆，距离1.2~1.8米；14~16米旗杆，距离1.8~2.2米等。

　　一般来说，扔铅球的时分咱们回身要快，并且扔出去的力度要大。在咱们扔出铅球的瞬间应挑选大约45°的视点。

　　当然扔铅球时，很难掌握那么准确。可是当你扔铅球时，身体需求先向后方、腿部先向下微曲。那么当身体敏捷康复的一会儿，便是铅球出手的那一刻，一般视点都会低于40度。所以在球出手的一会儿尽可能坚持手型不变，这样视点会进步一点。先民开始便是用取自人体的基准来量物，原地掷铅球，预备姿态的时分，静心视野与地上坚持笔直，手臂与肩窝成45°夹角，出手的时分回身顺着大臂方向，根本便是45°。

　　传统丈量方法的规矩：“跳高助跑道和起跳区朝横杆中心的依据《田径比赛规矩》高度跳动的要求：歪斜不允许超出1∶250，起跳区应坚持水平。一切丈量应以厘米为单位，从地上笔直至横杆。”

　　在校园运动会中丈量跳高成果时，应选取分度值为1cm的硬杆长的刻度尺作为丈量东西。

　　提到尺子，在我国度量衡史上，最早的测长东西便是商代骨尺，长度为16~17厘米，正和中等身高人拇指至食指之间一拃的长度。

　　提到跑步，不得不提到时刻的测定，现代计时东西有手表、秒表、电子钟、智能手机、沙漏等。运动会最常见的便是秒表，也称机械停表，由暂停按钮、发条柄头、分针等组成，是运用摆的等时性操控指针滚动而计时。可是各位理解吗，当今世界计时最准确的是原子钟，精度可以到达每2000万年才差错1秒，这关于要求肯定精准的计量学来说，是巨大的成果！

　　当然，提到计时仪器，我国最陈旧，结构最简略的一种地理仪器——圭表不行缺席，它是由“圭”和“表”两个部件组成，横为圭、立为表，圭表是运用日影做丈量的古代地理仪器。除此之外，还有古代各类计时仪器中，位置最重要，运用前史最悠长的漏刻。前期多为泄水型漏刻，水从漏壶孔流出，漏壶中的浮箭随水面下降，浮箭上的刻度指示时刻。受水型漏刻的浮箭在受水壶中，随水面的上升而指示时刻，为得到均匀水流可置多级受水壶。